• Din A 4 Format
• Lebensmittel und Gewürze aufgelistet nach Dosha-Konstellation
• Vorderseite: Lebensmittel, die vata-, pitta- oder kapha-reduzierend wirken
• Rückseite: Gewürze, die vata-, pitta- oder kapha-reduzierend wirken
• abwischbare Oberfläche
• geeignet für die tägliche Küchenpraxis
• inklusive Jahresüberblick

Dieses handliche Chart hilft Ihnen in der täglichen Ayurvedaküche auf einen Blick, Nahrungsmittel und Gewürze zu kombinieren, die Ihr Dosha oder das Ihrer Familie besänftigen.

Durch die Vorder-Rückseiten-Grafik können Sie ganz einfach zuerst die Nahrungsmittel und dann auf der anderen Seite die passenden Gewürze dazu aussuchen.

Außerdem zeigt Ihnen eine Übersicht, welche Doshas in welcher Jahreszeit bevorzugt reduziert werden sollten.

Auch als Geschenk eine schöne Idee.