WARMES ZITRONENWASSER - das dürfen Sie nicht falschmachen

& die unglaublichen Vorteile, die Sie sich gleich morgens sichern

GESUNDHEITS-ELIXIR: LICHT

Gratis - immer verfügbar - unmedikamentös: LICHT MACHT SCHÖN UND GESUND. In Räumen 500 Lux, im Sommer mittags 130 000 Lux. Sie verstehen den Unterschied? Interview mit Dr. Ulrich und Annelie Bauhofer

aktiv VERJÜNGEN

Das neue Buch von Dr. Ulrich Bauhofer ist da. Es bringt auf den neuesten Stand der Longevity- Forschung und punktet mit einem alltagstauglichen, leicht umsetzbaren Tagesplan, der auch in einem stressigen Umfeld besteht.

SANFTE RITUALE & ROUTINEN FÜR DIE WOHLFÜHLZONE

Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie den Herbst romantisieren und endlich mal ganz intesiv an sich selbst denken...

Nobelpreis für Autophagie

Unser eingebautes Recycling System verzehrt kaputte oder kranke Zellen. Wenn man es lässt. Die alten ayurvedischen Texte raten es seit Jahrtausenden: Essen Sie weniger...

Unser Immunsystem

Corona? Grippe? Andere Viren? Der beste Schutzschirm ist unser Immunsystem. Was ihn stärkt, was ihn schwächt - 10 konkrete TIPPS

Vitamine im Lebensmittelzustand

Der Vitamin C Entdecker begriff erst am Ende seiner Laufbahn, dass isolierte Vitamine gegen die Natur verlieren. Eingebettet in eine Nährstoffmatrix entfalten sie ihre ganze Wirkung.

Managen Sie Energie, nicht Zeit

Interessiert sich ihr Terminkalender dafür, ob Sie am Donnerstag Abend noch fit sind? Nein? Dann fangen Sie an, ihn anders zu führen. Pufferzonen sind spielentscheidend!

Lebenselixier Atmen

Gratis und immer verfügbar: Sauerstoff energetisiert in Sekundenschnelle. Lernen Sie das volle Potiential bewussten Atmens auszuschöpfen.

Biohacking - alltagsfitter Gesundheitstrend

Biohacking verbindet Biologie mit moderner Technologie - einfache Hacks - verbessern die Lebensqualität.

Standleitung von der Nase ins Gehirn

Was Düfte können und wie Sie uns schnell und überrasched effektiv weiterhelfen. Sie hellen auf, sie entspannen und können sogar anti-viral wirken.

REINER TRINKEN - Energiespender Wasser

Hand auf ´s Herz: Trinken Sie genug? Und wenn ja, welche Qualität hat Ihr Wasser? Fragen, die immer drängender werden...

Sanft und nachhaltig abnehmen?

 5 kg haben die Deutschen durchschnittlich in der Coronazeit zugenommen. Nehmen Sie langsam, aber sicher ab....